Wie geht's dir?» Eine simple Frage, hinter der sich so viel verbergen kann und die wir oft nur mit einem «danke gut. Und dir?» beantworten. Dabei kennen wir alle seelische Belastungen und emotionale Krisen.
In der Schweiz erkrankt jeder zweite Mensch in seinem Leben einmal psychisch. Das ist sowohl für Betroffene wie auch Angehörige mit viel Leid verbunden, führt zu Arbeitsausfällen und Gesundheitskosten. Es lohnt sich darum, in die Förderung der psychischen Gesundheit und in die Prävention psychischer Erkrankungen zu investieren. Deshalb setzt der Kanton Nidwalden zusammen mit den Deutschschweizer Kantonen die Kampagne «Wie geht's dir?»Externer Link wird in einem neuen Fenster geöffnet. um. Die Kampagne macht sich dafür stark, psychische Erkrankungen zu entstigmatisieren und ermutigt zum aktiven Einsatz für die psychische Gesundheit. Über psychische Belastungen zu sprechen und rechtzeitig Hilfe in Anspruch zu nehmen, soll selbstverständlicher werden.

Lerne mit dem emotionalen Alphabet, von A wie «ausgebrannt» bis Z wie «zufrieden» dein eigenes emotionales Alphabet zu erweitern. Denn wer sich bewusst mit seinen positiven und negativen Gefühlen auseinandersetzt und diese benennen kann - etwa, dass man sich «leer», «fröhlich» oder «gestresst» fühlt – kann negative Emotionen gezielt adressieren und wenn nötig Hilfe holen. Auch das Wahrnehmen positiver Gefühle ist wichtig, um diese als Ressource zu nutzen. Auf wie-gehts-dir.chExterner Link wird in einem neuen Fenster geöffnet. finden sich für verschiedene Emotionen jeweils passende, stärkende Tipps für die Pflege der psychischen Gesundheit.Externer Link wird in einem neuen Fenster geöffnet.

Kampagnenmaterialien und Tools
Die Kampagne lanciert zudem die «Wie geht's dir?»-App,Externer Link wird in einem neuen Fenster geöffnet. mit der man seine aktuelle Gefühlslage regelmässig checken und so ein besseres Bewusstsein für seinen eigenen Gemütszustand entwickeln kann.
Rund um das Thema psychische Gesundheit stehen verschiedene Broschüren Externer Link wird in einem neuen Fenster geöffnet.als Download zur Verfügung und können auch als Druckversion auf der Webseite der Kampagne «Wie geht's dir?» bestellt werden.Externer Link wird in einem neuen Fenster geöffnet. Zudem können Materialien zur aktuellen Kampagne und App bestellt werden, die das emotionale Alphabet fördern. Personen und Organisationen aus dem Kanton Nidwalden können kostenlos bestellen. Firmen und Unternehmen wenden sich für Bestellungen von Broschüren und Kampagnenmaterialien bitte beim Kampagnenbüro. Das gleiche gilt für Personen und Organisationen, die grosse Mengen bestellen möchten. Mail: kontakt@wie-gehts-dir.ch

Weitere Informationen rund um die psychische Gesundheit gibt's hier:

Netzwerk Psychische Gesundheit SchweizExterner Link wird in einem neuen Fenster geöffnet.
Dureschnufe: Plattform für psychische Gesundheit rund um das CoronavirusExterner Link wird in einem neuen Fenster geöffnet.
kennsch-es.ch - Home Alles bestens?Externer Link wird in einem neuen Fenster geöffnet.
Take care – Die psychische Gesundheit von Kindern und Jugendlichen stärken | ZHAW GesundheitExterner Link wird in einem neuen Fenster geöffnet.
Bundesamt für Gesundheit (admin) Förderung der psychischen Gesundheit Externer Link wird in einem neuen Fenster geöffnet.
Institut Kinderseele SchweizExterner Link wird in einem neuen Fenster geöffnet.
ensa - Erste Hilfe für psychische GesundheitExterner Link wird in einem neuen Fenster geöffnet.